干眼症，也被称为角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。它主要由泪液分泌不足、蒸发过多或泪液成分异常导致，进而引发眼部不适和视功能障碍。了解干眼症的成因、症状、预防和治疗措施，对于保护我们的眼睛健康至关重要。

一、干眼症的成因

干眼症的成因复杂多样，主要包括以下几个方面：

泪液分泌不足：随着年龄的增长，泪液分泌量会逐渐减少。此外，糖尿病、类风湿性关节炎等慢性疾病，以及某些药物如抗组胺药、激素替代疗法药物等，也可能导致泪液分泌减少。

泪液蒸发过多：环境因素如大风、空气干燥，以及长时间使用电脑、手机等电子设备，都会减少眨眼次数，从而降低眼球表面的湿润度，导致泪液蒸发过多。

泪液成分异常：泪膜由水分、脂质和黏液三种基本成分组成，任何一种成分异常都可能导致干眼症。例如，睑板腺功能障碍会导致脂质分泌异常，进而影响泪膜的稳定性。

二、干眼症的症状

干眼症的症状多样，常见的包括：

眼部干涩：这是干眼症最直接的症状，患者会感觉眼睛缺乏水分，有干涩感。

眼睛疲劳：由于眼睛干涩，长时间用眼后，患者会感到眼睛疲劳，甚至出现疼痛。

异物感：干眼症患者可能会感觉眼睛里有异物，但实际上并没有，这种异物感可能会让患者不停地揉眼睛，进一步加重症状。

畏光：干眼症患者对光线的敏感度增加，可能会感到刺眼或难以忍受。

视力模糊：干眼症患者的泪膜不稳定，可能会影响视力，导致视力模糊，这种情况在眨眼或稍作休息后可能会有所改善。

三、干眼症的预防与治疗

预防干眼症的关键在于保持眼部卫生和合理用眼。以下是一些有效的预防措施：

保持眼部卫生：定期清洁眼周区域，避免用手揉搓眼睛，以减少眼部感染的风险。

合理用眼：避免长时间连续使用电子设备或阅读，建议每用眼40分钟左右，休息5-10分钟，向远处眺望或闭目养神。

环境调节：在干燥季节或使用空调时，保持室内一定湿度，以减少眼部水分的蒸发。

药物治疗：对于干眼症患者，可以遵医嘱使用人工泪液、溴苄环己铵、毛果芸香碱等药物进行治疗，以缓解眼部干涩症状。

物理治疗：热敷、睑板腺按摩等物理治疗方法也可以有效缓解干眼症症状。

总之，干眼症虽然常见，但只要我们了解其成因、症状、预防和治疗措施，就能够有效地保护我们的眼睛健康。在日常生活中，我们应时刻保持眼部卫生，合理用眼，并定期进行眼科检查，以预防干眼症的发生。